【周南】ふきのとう講座で脳トレ健康体操をしました
2024.08.29
JA山口県周南女性部加見支部と富岡支部は8月20日、JA徳山支所で食や農、健康など様々なテーマについて学ぶ研修会『ふきのとう講座』を開きました。この日は、JA協同サポート山口株式会社 健康運動指導士の 藤井研吾氏を講師に「脳トレと健康体操」と題して講座を行い16人の女性部員が参加しました。
筋肉を伸ばすストレッチ方法と、人との会話が心の健康にもつながり健康寿命がのびる事を学びました。
加見支部の井沢美智子ミドル長は、「簡単に出来るストレッチや脳トレを楽しく学ぶことが出来た」と話しました。

